Mucha gente creen que la relajación es la única ventaja de un baño de sal de Epsom, pero este no es el caso. Mientras que los efectos calmantes de un baño de sales de Epsom se discute, hay muchos más beneficios de salud que usted querrá tener en cuenta la próxima vez que usted decida llenar la bañera.
Cuando usted está bajo mucho estrés, tanto físico como mental los músculos del cuerpo se pueden tensar y crear movimientos dolorosos o restringido. Esto puede conducir a lesiones, así como fatiga general del cuerpo. Para combatir esto, un baño de sales de Epsom pueden ser utilizadas. Estas sales le ayudará a drenar las toxinas que se forman por la tensión y le ayudara a liberar el dolor en general. Aquellos que sufren de espasmos musculares, artritis y dolor de espalda, pueden beneficiarse de un baño de sales de Epsom.
Debido a que esto elimina las toxinas, hay otros beneficios que se obtienen de un baño de sal de Epsom. El aspecto general de la piel puede ser mucho mayor por los baños regulares con este tipo de sal. Al extraer los aceites innecesarios y permitiendo a las propiedades químicas de la piel para volver al equilibrio, la piel puede parecer más fresca que antes. Algunos usuarios que se dan un baño de sales Epsom han señalado que no están recibiendo las callosidades y los callos en los pies con tanta frecuencia, ni son susceptibles a pie de atleta, como muchos. Otras propiedades saludables que se han sugerido incluyen la prevención del eczema, psoriasis, irritaciones de la piel,picazón, dolor de una picadura de insecto, sensación de escozor y sequedad de la piel.
Lo bueno de un baño de sal de Epsom es que eso puede funcionar de dos maneras para su piel: exfoliación o manteniendo la piel tersa. Las propiedades naturales de un baño de sales de Epsom permiten que la piel permanezca clara y flexible, con el baño regular, mientras que la textura áspera de la sal se puede utilizar como un exfoliante sobre la piel seca. Usted consigue dos grandes cualidades en un producto de sal de baño.
Y ya que eso ha sido mencionado varias veces que un baño sal de Epsom es la manera perfecta de relajar la mente y el cuerpo. Al añadir unas gotas de su aceite esencial favorito, inmediatamente usted puede ser llevado a otro lugar y lejos de su estrés. Ponga música suave encienda una vela y deje que su mente y cuerpo se hundan en la bañera, para liberarse del dolor, la tensión y el estrés.
La razón porque la sal de baño con aroma funciona tan bien es que esto incorpora el uso de la aromaterapia. Esto es si usas aceites esenciales para evocar ciertos sentimientos o emociones. Por ejemplo, cuando usted piensa en rosas, usted piensa en el amor. Cuando usted huele las galletas horneando en el horno usted siente hambre. Simplemente mediante el uso de hierbas y flores en particular, la aromaterapia trabaja para cambiar el estado de ánimo general de la persona que huele el aroma.
Para la persona que está luchando con el estrés, una sal de baño de aromaterapia que se hace para crear una sensación de relajación es el mayor efecto. Esencias como la manzanilla y la lavanda son los más utilizados en estas sales. La lavanda sobre todo le permite al cuerpo relajarse y calmarse. La lavanda también se ha asociado con ayudar a aliviar el insomnio y la depresión. Aunque no se puedetomar el lugar de la medicación, este tipo de sal de baño de aromaterapia sin duda puede ayudar a suavizar los extremos de un día difícil.
Cuando usted está muy activo y su cuerpo no es capaz de mantenerse al día con usted, un baño de sal relajante muscular de aromaterapia podría ser el fin. El ingrediente especial para este tipo de baños es una base de sales de Epsom, que ayuda a sacar toxinas de los músculos y calmar molestias y dolores.
Si usted se siente un poco bajo el clima, hay una sal de baño de aromaterapia que se hace contigo en mente también. Mediante el uso de eucalipto, el sistema respiratorio puede comenzar a ser libre de congestión. Añadiendo un poco de lavanda puede ayudar a dormir a fin de acelerar a lo largo de sanación. La salvia es a menudo conocida por sus propiedades antifúngicas y antibacterianas y pueden ayudar a aclarar las infecciones.
Para la persona que solamente se siente agotado y afatigado, un baño de sal de aromaterapia vigorizante puede sacar su malestar. Al añadir un poco de menta a lasal de baño de aromaterapia, el cuerpo puede sentirse renovado de pies a cabeza. Para este tipo de baños, algocon un olor fuerte es necesario para crear más circulación en el cuerpo y el sentirse más energertico.
Para obtener un mayor enfoque en su vida, un baño de sal de aromaterapia puede ayudarle también. Añadiendo un poco de hierba de limón o alguna otra hierba con un olor fresco, el cuerpo puede relajarse y reenfocarse tanto cuando está bajo mucho estrés. Muchas veces no es el estrés que está causando los problemas, sino más bienuna sensación de estar un poco más lento y fuera de lugar. Al tomar el tiempo para bañarse en este tipo de salde baño de aromaterapia, la mente puede asentarse yvolver a su poder verdadero funcionamiento.
Las sales de baño de leche y otras deliciosas recetas encantadoras de baño
para una golosina en el baño son fáciles de hacer. Si te quedas en la bañera más de 20 minutos, usted empieza a absorber los minerales a través de su piel, asi que yo uso alimentos o productos farmacéuticos (USP),de grado mineral para las sales de mi baño.
-NO use productos con glicerina o aceite en cualquier jacuzzi o bañera de hidromasaje. Le dañará su jacuzzi.
-Etiquete los regalos, que contengan aceite o glicerina "no para jacuzzi o bañera de hidromasaje!"
- Haga pequeñas cantidades, estos productos se macizan cuando está húmedo, no daña el producto, pero es difícil de disolver.
- "La sal dendrítica " es un cloruro de sodio especialmente tratada que es químicamente "inflada" por lo que no se maciza. Usted decida si esto es importante para usted.
Sales de baño refrescante
Sales de baño refrescante
1 / 4 taza de sal marina (o de mesa no yodada)
1 caja de bicarbonato de sodio
leche en polvo a su gusto
jabón rallado
flores de manzanillas o cualquier otra hierba
flores de manzanillas o cualquier otra hierba
En una jarra agrege la sal, luego el jabón, bicarbonato de sodio, jabón de nuevo, sales, leche y asi sucesivamente para crear una mezcla de colores en la jarra como se muestra en la foto. Añadir el aceite de lavanda al final. Almacenar las sales en un recipiente hermético.Decorala a su gusto...
